Etusivu » Ryhmät

Kilpakävelyryhmät

Mukaan voivat tulla kaikki kilpakävelystä kiinnostuneet innostuneet yli 8-v lapset ja aikuiset.  Sopiva harjoitusaika sovitaan yhdessä.

Ilmoittaudu ryhmään suoraan minulle 050 4132 900 

Kävelyterveisin

Eira 

Treeniä treeniä :)

Kirjoittanut eira 16. Heinäkuu 2012 - 20:10

Sovittiin seuraava treeni tiistaille 24.7. yu-koulun jälkeen eli kello 19.30-20.15

Koululiikuntaliiton kisat

Kirjoittanut eira 16. Heinäkuu 2012 - 9:56

 

Koululaisten yleisurheilukilpailut 2012

Tampereen Pyrintö järjestää Koululiikuntaliiton yleisurheilumestaruuskilpailut Tampereen stadionilla Ratinassa 8. - 9.9.2012. Kilpailuihin voivat ottaa osaa peruskoulun 7.-10.luokkalaiset ja lukiolaiset/ ammatillisten koulujen opiskelijat. 

Kävelyt: T/P 3000m kävely 8.9.


Ilmoittautuminen on tehtävä torstaihin 30.8.2012 mennessähttp://www.koululiikkuu.fi/slk/ Osallistumismaksu on 10 euroa/laji. Ilmoittautumismaksut on maksettava 30.8.2012 mennessä Tampereen Pyrinnön tilille. 

Kilpailija saa samana päivänä osallistua enintään kahteen yksilölajiin ja viestiin.

Seuraavat treenit ja kisat

Kirjoittanut eira 10. Heinäkuu 2012 - 22:09

Treenataan seuraavan kerran maanantaina 16.7. klo 12.15 verrytelleenä.

Saataisiinko iso porukka kisoihin Espooseen Leppävaaran stadionille lauantaina 28.7. (http://www.kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=6743) ? Lähempänä ei enää ole kisoja tänä kesänä. Kimppakyydeillä mentäisiin, jos lähtijöitä on riittävästi.

kävelytreeni tiistaina 10.7.

Kirjoittanut eira 5. Heinäkuu 2012 - 22:57

Muista ottaa myös kävelykengät mukaan tiistain yu-treeneihin, sillä jatkamme heti perään kävelyllä.

eli ti 10.7. klo 19.30-20.15

Kävelytreeni lauantaina

Kirjoittanut eira 27. Kesäkuu 2012 - 20:15
treenataan lauantaina Hakkarissa, verrytelleenä klo 15. Ilmoittele oletko tulossa.

Maanantaina taas kävellään

Kirjoittanut eira 24. Kesäkuu 2012 - 12:28

Maanantaina 25.6. treenataan taas kävelyä klo 12.10 Hakkariss verrytelleenä.

Seuraavat kisat

Kauhavalla kävelykarnevaaleilla 5.7.

SM-viestien kävelyviesti  15.7., saadaanko 3 x 3000m naisten joukkue kasaan? Vaadittava ikä 14 ja yhteenlaskettu tulos enintään 60min. Noora, Milja ja Henna, pääsettekö?

28.7. kävely-cupin osakilpailu Espoossa

SM 14/15 Vaasassa pe 17.8.

27.9. Hämsyn pm-maantiekävelyt (alk. 5km)

Treeni maanantaina 18.6.

Kirjoittanut eira 15. Kesäkuu 2012 - 16:19

Treenataan jälleen maanantaina 18.6. kello 12.10

:) verrytelleenä

kävelykarnevaalit 5.-8.7.

Kirjoittanut eira 15. Kesäkuu 2012 - 9:53

Kauhavan kävelykarnevaalit lähestyy,

mennään isolla porukalla sinne jos vaan mahdollista :)

Muista ilmoittautua ajoissa!

lisätietoja kauhavanwisa.fi

Kävelytreeni ma 11.6.

Kirjoittanut eira 8. Kesäkuu 2012 - 17:01

Treenataan taas kävelyä maanataina 11.6. päivätreenien jälkeen,

eli kello 12.10 aloitetaan, niin ehtii vähän huilata ja nauttia banaanin edellisten treenien jälkeen.

Jos tulet suoraan kävelytreeniin, verryttele hyvin ennen.

treeni maanantaina 4.6.

Kirjoittanut eira 30. Toukokuu 2012 - 13:36

pm-kävelyistä saatiin Lekille kelpo saalis mitaleita, ennätyksiä ja muuten hyviä tuloksia :)

Seuraava treeni sovittiin pidettäväksi maanantaina 4.6. kello 12 (verrytelleenä tai suoraan päivätreeneistä) Hakkarin kentällä

pm-kävelyt

Kirjoittanut eira 21. Toukokuu 2012 - 11:45

pm-ratakävelyt pidetään tänä vuonna jo tiistaina 29.5. Ratinassa alkaen klo 17.30,

ja viimeinen ilmoittautumispäivä on la 26.5.

Muistathan ilmoittautua ajoissa!

Kiinnostaako kilpakävely?

Kirjoittanut markkur 28. Huhtikuu 2012 - 18:50

Nyt on mahdollisuus opetella kilpakävelyn tekniikka kuntoon.

• Kilpakävelyryhmä on tarkoitettu 8-vuotiaille ja sitä vanhemmille ja se syntyy, jos kiinnostuneita on riittävästi.
• Ensimmäiset harjoitukset ovat pe 27.4., pe 4.5. ja ke 9.5. klo 17-18 Hakkarin urheilukentällä.
• Sen jälkeen harjoitukset 24.5. alkaen urheilukoulun torstaiharjoitusten jälkeen klo 19.30-20.15 aina juhannukseen asti.
•Ilmoittautumiset (nimi, ikä, puhelin, email) ryhmän vetäjälle Eira Ruonavaaralle (LeKi-nuorisovalmentaja)
 

Tulevia kävelykisoja, joihin tähdätään:
• pm-ratakävelyt29.5. Hervannassa
• Vattenfall-seuraottelu 12.6. Nokialla
• Omat viikkokisat 19.6.

llmoittautumiset ja lisätiedot:
Eira Ruonavaara 050-4132900 tai eira.ruonavaara@iki.fi

Perjantaille sovittu treeni siirtyy aamupäivään ?

Kirjoittanut eira 9. Kesäkuu 2011 - 10:43

perjantaina 10.6. treeni on sovittu pahimpaan paahteeseen. Sopisiko siirtää treeniajat aamupäivälle?

(Verryttele vähintään vartin lenkki pururadalla tms ennen treeniä!)

  • 8-10-vuotiaat HUOM! Helteen takia haluaisin muuttaa treenin alkamaan klo 10
  • 11-77- vuotiaat  HUOM! Helteen takia haluaisin muuttaa treenin alkamaan klo 10.30

Kiinnostaako kilpakävely?

Kirjoittanut eira 19. Toukokuu 2011 - 12:24

Alkukesän tärkeät kävelykisat lähestyvät. Nyt pitää saada tekniikka kuntoon!

Treenataan kilpakävelyä Hakkarin kentällä seuraavalla jaolla:

  • perjantaina 20.5. (Verryttele vähintään vartin lenkki pururadalla tms ennen treeniä!)
    • 8-10-vuotiaat 16.30-17
    • 11-77- vuotiaat 17-18
  • tiistaina 24.5. yu-koulun perään 19.30-20
  • tiistaina 31.5. yu-koulun perään 19.30-20
  • perjantaina 3.6., (Verryttele vähintään vartin lenkki pururadalla tms ennen treeniä!)
    • 8-10-vuotiaat 16.30-17
    • 11-77- vuotiaat 17-18
  • perjantaina 10.6.,  (Verryttele vähintään vartin lenkki pururadalla tms ennen treeniä!)
    • 8-10-vuotiaat 16.30-17 HUOM! Helteen takia haluaisin muuttaa treeniajat alkamaan klo 10
    • 11-77- vuotiaat 17-18 HUOM! Helteen takia haluaisin muuttaa treeniajat alkamaan klo 10.30
    • sopiiko muutos?

Kesäkuun kisoja:

  • to 2.6. piirinmestaruuskisat Hervannassa alk klo 11 (yhtäaikaa LeKin kansallisten kanssa), matkoina T/P9: 600m, T/P10-11: 1000m, T/P12-13: 2000m, T/P14-17: 3000m
  • to 16.6. Vattenfall, 1. osaottelu Nokialla, T/P11, T/P13, T/P15 kaikilla matkana 1000m

Ilmoittaudu treeneihin kommenttina tähän sivuun tai minulle puhelimella.

Eira
 

Syysloman kävelytreenit

Kirjoittanut eira 11. Lokakuu 2009 - 9:18
Treenejä siis maanantaina 12.10. kello 17 , alkutreeni lenkkareilla loput kävelytekniikkaa,

ja keskiviikkona 14.10. kello 15 pidempiä vetoja.

Sunnuntaina 18.10. kello 11 .

Valmennusryhmän leiripäivä la 21.11

Kirjoittanut eira 8. Lokakuu 2009 - 11:42

Valmennusryhmän leiripäivä pidetään Pirkkahallissa la 21.11. klo 9-16. 

Ilmoittautuminen omalle valmentajalle

Ohjelma:

klo 9-11 harjoitus / testit

klo 11-12 ruokailu Pirkkalan ABC:llä

klo 12-14 palaveri ja vapaa-aikaa

klo 14-16 harjoitus


Kauden päättäjäiset ja treenit lauantaina 10.10.

Kirjoittanut eira 29. Syyskuu 2009 - 12:15

Kauden päättäjäiset lauantaina 10.10.2009 klo 16.00 Moision koululla

Aamulla ennen päättäjäisiä treeni Hakkarin kentällä.

Tavataan kello 11 verrytelleenä. Sateen sattuessa voidaan siirtää treeni sunnuntaille, sama aika.

Seuraavat treenit vois olla ma 12.10. ja ke 14.10. Maaanataina enemmän purulla eli lenkkarit jalkaan mutta myös kävelykengät mukaan, ja keskiviikkona lähinnä kentällä kävelyä. Onko  klo 16 sopiva vai ilta?  Kommentteja tuohon , että käykö, ja mitä aikoja ehdotetaan! 

Valmennuspalaveri Lempoisten koululla ti 22.9. klo 19

Kirjoittanut eira 18. Syyskuu 2009 - 19:10


LeKin valmentajien, valmennusryhmäurheilijoiden ja heidän vanhempiensa palaveri pidetään Lempoisten koululla (Koulutie 8) ti 22.9. klo 19. Aiheena mm. valmennusryhmän pelisäännöt, maksut, harjoitusvuorot ja urheilija-valmentajasopimukset.

Sinne siis Jenni vanhempineen ja Markukset vanhempineen. Itse en töitteni takia valitettavasti pääse paikalle.

Kävelytreenejä

Kirjoittanut eira 8. Syyskuu 2009 - 9:15

Treenit siis sunnuntaina 13.9. ja

lauantaina  19.9.  Molemmat kello 11 verrytelleenä.

Treenit la 5.9.

Kirjoittanut eira 2. Syyskuu 2009 - 9:36

Treenataan Hakkarissa taas lauantaina, kello 11 verrytelleenä.

Laittakaapa mulle tiedoksi mihin kisoihin kukakin on menossa syksyn aikana. 

Julkaise syötteitä